Le LIA, de son nom original Low Impact Aerobic est le cours parfait si vous souhaitez vous défouler et brûler des calorie sur une musique entrainante. Cet entrainement cardio mélange des mouvements de fitness à des mouvements de danse dans une chorégraphie imposée par le coach.
Idéal pour vous maintenir en forme et vous dépenser en douceur et sans choc : vous préservez ainsi vos tendons et articulations.
> QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Vous engagez tout le corps et vous améliorez votre capacité cardio-vasculaire.
> COMBIEN DE TEMPS DURE LA SÉANCE ?
45 minutes d'entrainement.
> QUEL MATÉRIEL DOIS-JE APPORTER ?
Une bouteille d'eau & une serviette.
> QUEL EST LE NIVEAU DE DIFFICULTÉ ?
Tout niveau. Si vous aimez la danse, ce cours est fait pour vous !
AVEC UN ABONNEMENT
ACCÈS ILLIMITÉ 6H - 23H 7J/7
SANS ABONNEMENT/COMMERCIAL
LUNDI À VENDREDI (hors mercredi)
09h00 - 13h30
15h00 - 20h30
MERCREDI
09h00 - 20h30
SAMEDI
09h00 - 13h00
15h00 - 19h00
31 Route de Fronton - 31140 Aucamville
05 61 70 14 28 - contact@scandia.fr
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Situé à Aucamville, à quelques minutes de Toulouse, Scandia Sport vous accueille dans une ambiance familiale pour pratiquer vos activités sportives préférées : fitness, small groupe, musculation, coachning privé, aquabike...
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