L.I.A

COURS COLLECTIF I SALLE FITNESS I CARDIO TRAINING

Le LIA, de son nom original Low Impact Aerobic est le cours parfait si vous souhaitez vous défouler et brûler des calorie sur une musique entrainante. Cet entrainement cardio mélange des mouvements de fitness à des mouvements de danse dans une chorégraphie imposée par le coach.

Idéal pour vous maintenir en forme et vous dépenser en douceur et sans choc : vous préservez ainsi vos tendons et articulations. 

> QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Vous engagez tout le corps et vous améliorez votre capacité cardio-vasculaire.

> COMBIEN DE TEMPS DURE LA SÉANCE ?
45 minutes d'entrainement.


> QUEL MATÉRIEL DOIS-JE APPORTER ?
Une bouteille d'eau & une serviette.


> QUEL EST LE NIVEAU DE DIFFICULTÉ ?
Tout niveau. Si vous aimez la danse, ce cours est fait pour vous !

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HORAIRES

DU LUNDI AU JEUDI

07h30 - 21h30 

VENDREDI

7h30 - 21h00


SAMEDI

09h00 - 13h00 et 15h00 - 19h00

DIMANCHE

09h00 - 13h00

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À PROPOS

Situé à Aucamville, à quelques minutes de Toulouse, Scandia Sport vous accueille dans une ambiance familiale pour pratiquer vos activités sportives préférées : fitness, musculation, aqua...


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