AQUA BIKE

COURS COLLECTIF I PISCINE INTÉRIEURE I ACTIVITÉ AQUATIQUE

L’Aqua Bike ou aquacycling est tout simplement un cours de vélo en piscine.

Ce cours est un cours très complet qui vous permettra d’affiner efficacement votre silhouette puisque l’eau vous permettra de créer de la résistance tout en faisant travailler votre cardio.

Les enchainements ciblés sur le bas du corps viendront travailler les fessiers, les cuisses, les hanches plais également les abdominaux. 

En plus de cela, l’aquabike est sport accessible à tous les âges et à tous les niveaux de difficultés car l’eau créé une sensation d’apesanteur et rendra donc les exercices plus doux et sans danger pour vos articulations. 

> QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Vous travaillerez le bas du corps mais également votre cardio et votre équilibre.

> COMBIEN DE TEMPS DURE LA SÉANCE ?
45 minutes d'entrainement.


> QUEL MATÉRIEL DOIS-JE APPORTER ?
Un maillot de bain (slip exigé pour les hommes), des claquettes (obligatoires à l'espace détente), une serviette et une bouteille d'eau. 


> QUEL EST LE NIVEAU DE DIFFICULTÉ ?
Tout niveau.

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HORAIRES

DU LUNDI AU JEUDI

07h30 - 21h30 

VENDREDI

7h30 - 21h00


SAMEDI

09h00 - 13h00 et 15h00 - 19h00

DIMANCHE

09h00 - 13h00

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À PROPOS

Situé à Aucamville, à quelques minutes de Toulouse, Scandia Sport vous accueille dans une ambiance familiale pour pratiquer vos activités sportives préférées : fitness, musculation, aqua...


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