Le stretching vise à améliorer la souplesse de votre corps.
En étirant vos muscles durant plusieurs minutes plusieurs fois par semaine, vous éviterez les blessures et mal de dos.
Et qui sait ... vous saurez peut être bientôt impressionner vos amis en touchant vos orteils les jambes tendues !
> QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Vous étirerez tous les muscles du corps.
> COMBIEN DE TEMPS DURE LA SÉANCE ?
45 minutes d'entrainement.
> QUEL MATÉRIEL DOIS-JE APPORTER ?
Un tapis, une bouteille d'eau & une serviette.
> QUEL EST LE NIVEAU DE DIFFICULTÉ ?
Tout niveau.
AVEC UN ABONNEMENT
ACCÈS ILLIMITÉ 6H - 23H 7J/7
SANS ABONNEMENT/COMMERCIAL
LUNDI À VENDREDI (hors mercredi)
09h00 - 13h30
15h00 - 20h30
MERCREDI
09h00 - 20h30
SAMEDI
09h00 - 13h00
15h00 - 19h00
31 Route de Fronton - 31140 Aucamville
05 61 70 14 28 - contact@scandia.fr
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