GYM DOUCE

COURS COLLECTIF I SALLE FITNESS I RENFORCEMENT MUSCULAIRE

La gym douce vous permettra de travailler l'ensemble du corps sans impacts et donc sans fragiliser vos articulations. Il s'agit de travailler les muscles profonds en variant les méthodes : équilibre, coordination... au poids du corps ou à l'aide de petit matériel comme le bâton ou encore le ballon.

Vous verrez de réels bénéfices sur votre santé grâce à la gym douce !

> QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Lors de la séance, tous les groupes musculaires sont mis à contribution. 


> COMBIEN DE TEMPS DURE LA SÉANCE ?
La séance dure 45 minutes.


> QUEL MATÉRIEL DOIS-JE APPORTER ?
Un tapis, une bouteille d'eau & une serviette.


> QUEL EST LE NIVEAU DE DIFFICULTÉ ?
Tout niveau. Ce cours profite à tout les publics, seniors, sportifs, débutant...

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HORAIRES

DU LUNDI AU JEUDI

07h30 - 21h30 

VENDREDI

7h30 - 21h00


SAMEDI

09h00 - 13h00 et 15h00 - 19h00

DIMANCHE

FERMÉ EN AOÛT

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À PROPOS

Situé à Aucamville, à quelques minutes de Toulouse, Scandia Sport vous accueille dans une ambiance familiale pour pratiquer vos activités sportives préférées : fitness, musculation, aqua...


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