Venez découvrir l’alliance de l’aquabike et du trampoline aquatique dans un cours cardio, fun et ludique où vous pourrez vous défouler sans danger. L’entrainement en circuit vous permettra de travailler efficacement votre cardio tout en affinant votre silhouette en travaillant avec la résistance de l’eau.

Peur des impacts, les articulations abimées ? Aucun souci ! Vous pourrez quand même retrouver la sensation des sauts puisque l’eau permettra de supprimer les impacts. Vous ne profiterez que de ses bienfaits. Le trampoline spécialement conçu pour la piscine, vous permettra de rebondir sur des musiques énergiques tout en retrouvant les plaisirs de votre enfance et en raffermissant et tonifiant l’ensemble de votre corps.

En plus de cela, l’aquabike ainsi que l’aqua Jump sont des activités accessibles à tous les âges et à tous les niveaux de difficultés car l’eau créé une sensation d’apesanteur et rendra donc les exercices plus doux et sans danger pour vos articulations. Sachez que pendant un cours de trampoline aquatique, vous dépensez entre 500 et 800 kcal par heure.